Intensives Yoga-Workout
Maaila wurde 1973 in Nepal geboren und erhielt dort bereits ab
seinem 16. Lebensjahr seine Yoga-Ausbildung. Seit 1998 lebt er in
Deutschland und unterrichtet nach seinem eigenen Yoga-Stil
Schüler aller Altersgruppen. 2001 machte er zusätzlich eine Ausbildung
zum allgemeinen Fitnesstrainer und Übungsleiter, erwarb
Zusatzqualifikationen in Yoga, Thai Chi, Pilates und Rückentraining
sowie den Präventionschein Übungsleiter.
Maailas persönlicher Yoga-Stil vereint Elemente des Hatha-Yoga, des
Ijengar- Yoga und des Power-Yoga. Ziel seiner Übungen ist vor allem die
Mobilisation sämtlicher Muskelpartien und Gelenke durch Kräftigung,
Dehnung, Streckung und Drehung sowie Atemübungen und Entspannung.
Kurs 1 19.04.- 05.07.2016 | dienstags | 9.30 - 11 h
Kurs 2 22.04.- 08.07.2016 | freitags | 19 - 20.30 h
Freitag nach Himmelfahrt 6.5. / Pfingstdienstag 17.5. kein Workout
Freitag nach Himmelfahrt 6.5. / Pfingstdienstag 17.5. kein Workout
Mitbringen:
Yoga-Matte, eine Flasche Wasser, Decke oder großes Handtuch
Yoga-Matte, eine Flasche Wasser, Decke oder großes Handtuch
Kursort:
cre:activ centrum laë
Heisterbacherhofstr. 1
53111 Bonn (Kennedybrücke / gegenüber Hilton Hotel /AOK)
www.leben-ist-freude.de
Anmeldung:
Bis 14.04.2016 (begrenzte Plätze, max. 15 Teilnehmer)
Bis 14.04.2016 (begrenzte Plätze, max. 15 Teilnehmer)
über maailayoga@web.de
oder über
0173 - 250 45 17 Larissa Laë
Gebühr:
pro Kurs 132,- € | jeweils 11 Termine
Bitte die Gebühr bei Anmeldung
auf das Konto DE35 3705 0198 0100 2541 35
von Kursleiter Maaila Hem Bahadur Shresta überweisen
auf das Konto DE35 3705 0198 0100 2541 35
von Kursleiter Maaila Hem Bahadur Shresta überweisen
